MANFAAT JALAN KAKI

-



Isu : 


Masih banyak yang berasumsi bahwa jalan kaki tidak bermanfaat. Padahal, olahraga yang ringan dan murah ini mengandung sejumlah manfaat baik bagi tubuh kita.


Rangkaian argumen:



Menurut sebuah studi yang dikutip dari situs Alodokter, berolahraga jalan kaki selama 30 menit ternyata mampu menurunkan risiko penyakit jantung sebanyak 40 persen. Berdasarkan data tersebut, berarti olahraga jalan kaki dapat memicu jantung untuk terus berdenyut lebih kencang, sehingga jantung pun menguat, dan sirkulasi darah pun kian meningkat.

Selain itu, berjalan kaki secara teratur juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hal ini dikarenakan berjalan kaki akan menuntut tubuh bergerak secara konstan yang mengakibatkan lemak dan kolesterol pun akan semakin menurun.


Pernyataan ajakan:

Oleh karena itu, biasakanlah berolahraga jalan kaki minimal selama 30 menit.


Penegasan kembali:

Membiasakan olahraga secara teratur seperti jalan kaki dapat membantu agar tubuh makin sehat dan terhindar dari serangan jantung serta penyakit yang disebabkan oleh kolesterol.



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PENGERTIAN, FUNGSI, DAN TUJUAN MENULIS

-
Image
         PENGERTIAN MENULIS       Menulis adalah sebuah proses menciptakan suatu catatan, informasi atau cerita menggunakan aksara. Menulis bisa dilakukan pada media kerja dengan menggunakan alat-alat seperti pena atau pensil .      Berdasarkan KBBI, menulis adalah mengungkap gagasan, opini dan ide dalam rangkaian kalimat. Selain itu, menulis juga membuat huruf dengan pena atau pensil, menyampaikan pikiran atau pandangan, mengarang cerita dan menggambarkannya.  Karena itu, penulis juga akan dipengaruhi oleh isi hai, suasana hati dan latar belakangnya ketika menulis. Sehingga, penting untuk menentukan genre, gaya bahasa hingga perspektif yang akan disampaikan melalui tulisan.    FUNGSI MENULIS   Fungsi utama tulisan adalah sebagai alat komunikasi secara tidak langsung. Menulis sangat penting bagi pendidikan karena memudahkan para pelajar berpikir. Menulis juga dapat menolong sesorang berpikir kritis. Men...
Read more

MENGULAS ARTKIEL

-
Image
     Artikel yang bejudul, "Guru Merdeka mengajar berani bertanya: apa yang  perlu saya perbaiki di kelas saya ?" yang ditulis oleh Erlina Anriani Siahaan seorang duta literasi kota Pematang Siantar. Artikel ini membahas tentang seorang guru yang harus bisa sebagai pemimpin pembelajaran di ruang kelas. Ini adalah sebuah tantangan terbuka untuk semua guru, bagaimana guru semakin menginspirasi semua muridnya dan mengajak mereka mampu berpikir kritis.        Bertanya dan mendengarkan adalah kemampuan yang mendukung guru dalam menghidupkan keempat kompetensi tersebut. Tanpa bertanya dan mendengarkan, guru tidak akan mampu memahami murid secara mendalam. Pemahaman akan kondisi latar belakang murid, kebutuhan belajar apa yang tepat, pembelajaran apa yang harus menjadi pilihan, serta aktualisasi potensi murid yang memerlukan komunikasi one-in-one atapun dalam grup yang selalu bermula dan berlangsung dalam lingkup komunikasi aktif dan menyenangkan. Ya, gu...
Read more

Pemerolehan bahasa mulai dari balita

-
Di keluarga, saya adalah anak pertama perempuan yang memiliki empat saudara, ayah dan ibu saya adalah suku Simalungun yang sangat kental dan khas dari tanah Simalungun. Ketika saya berusia 0-5 bulan saya tidak mengetahui apa itu bahasa. Namun ketika orang tua saya mulai berbicara dengan menggunakan mimik wajahnya, saya mengerti tetapi saya belum memahami ucapan setiap kata yang diucapkan kepada saya. Di usia itu saya hanya menggunakan ketiga indra saya untuk memahami bahasa manusia. Mulailah perkembangan yang saya alami pada saat memasuki usia 5 bulan -1 tahun. Pada usia tersebut saya mulai belajar berbicara dengan menggunakan bahasa Indonesia dengan tahapan pertama yaitu peniruan bahasa yang sering saya dengar yaitu bahasa Ibu yang mengajarkan saya mengucapkan mama, dan papa. ibu saya juga sering mengatakan pus- pus yang artinya mengusir seekor hewan, dan bawa kesini bajunya biar ibu pakaikan di tubuh mu itu di ajarkan ketika saya mulai bisa mengerti maksud dan tujuan dari ucapan ibu ...
Read more